夏天得了脚气怎么办

 

　　1.足部卫生

 

　　(1)保持良好的足部卫生以减少细菌生长是一个良好的开端:每天至少一次用热水和温和的肥皂浸泡和冲洗双脚。比如一个很好的做法，就是在家里脱下鞋袜后马上洗脚。洗完后要把脚擦干，尤其是脚趾之间的位置，减少出汗和过多的水分。

 

　　(2)在脚上洒爽身粉有助于保持脚部干燥，或者在脚上涂止汗剂，减少脚部出汗。

 

　　(3)回到家尽量脱掉鞋袜，让脚部皮肤可以呼吸。

 

　　2.舒适的鞋子

 

　　(1)在鞋子内层撒上爽身粉，帮助吸收多余的水分。能洗的鞋子(比如帆布鞋)要经常清洗，基本都要在太阳下晾干。

 

　　(2)不要连续两天穿同一双鞋。它们需要时间彻底变干。把鞋子放在通风处，比如室外，先把鞋垫取出，放在太阳下晒干。

 

　　3.饮食预防

 

　　有些人出汗很多。即使他们注重清洁卫生，脚臭还是很明显。因此，必须采取一些特殊措施。年轻人脚汗过多可能与自主神经功能紊乱有关。他们可以服用一些调节自主神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等。一般随着年龄的增长，脚汗过多的现象可以逐渐改善。

 

　　4.选择袜子

 

　　(1)穿干净的袜子，棉、毛或其他吸湿材料制成的厚而软的袜子，帮助吸汗。必要时要勤换袜子，保持脚部干爽。

 

　　(2)穿透气性差的鞋，一定要穿袜子。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒:在治疗脚气的时候，一定要注意脚底的卫生，每天定时运动，保持愉快的心情，调节好自己的生物钟，饮食上吃一些清淡的食物，对病情有很大的帮助。