怎样改善痘痘肌肤
作者：苏州肤康医院 http://www.021wgk.com/ 来源：苏州肤康皮肤病医院 时间：2021-03-31在线咨询
痘痘肌肤在日常护理上是很重要的，想要祛除痘印痘坑选择专业的医院是很重要的，此外在日常生活中的一些小细，养成良好的生活习惯，这样才能改善痘痘痘印。那么，怎样改善痘痘肌肤?下面请苏州肤康皮肤病医院为大家介绍一下。
怎样改善痘痘肌肤
1.洁面乳。选择一款清洁力度稍微强点的洁面乳，痘痘肌肤一般都是出油多，所以在洁面的时候，要清除脸部的油脂，减少痘痘的产生。
2. 做好补水工作。皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3.卸妆。严格按照卸妆的步骤基本卸妆,卸妆后让皮肤保持适度透气状态,缓解紧绷了一天的皮肤。一段时间后再擦上保养品,促进皮肤自我修复。
3.保持充足的睡眠。经常熬夜是会长痘痘的，相信很多痘友对此深有体会，。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
4.保持良好饮食习惯。平时不吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
5.勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
苏州皮肤科医院提醒：通过以上的讲解，相信大家对这一知识已经有所了解了，希望大家平时要多锻炼身体，来提高身体免疫力，养成好的生活习惯，尤其要注意个人卫生，不要经常熬夜，少吃辛辣的食物。
